よくある質問
トレーニングQ&A
自宅ではなく、最寄りジムへの出張は可能ですか？
自宅以外への出張も可能です。レンタルジム、レンタルサロン等のご利用を希望される際は、レンタル料はお客様負担となります。また、レンタルジム、レンタルサロンをお調べしてご紹介することも可能です。その他、出張希望の場所があればお気軽にお問い合わせください。
運動音痴でも始められますか?
運動が苦手な方でも楽しく続けていただくことが出来ます。お客様の多くは運動が苦手、今まで運動経験がないという方です。お客様に合わせたメニューを組ませていただきます。
自宅の場合どれくらいの広さが必要ですか?
トレーニングマットが1枚敷けるスペースがあれば十分です。スペースに合わせたトレーニングメニューをご提供させていただきます。
最終受付時間は何時までですか？
21時からスタートが最終となります。もし、時間外でのトレーニングをご希望される場合は、お気軽にお問い合わせください。
肩コリがひどいんですが、運動で解消できますか？
長時間のデスクワークなどが原因の肩コリであれば、ストレッチとトレーニングで十分に解消することが可能です。
食事管理のアドバイスもお願いできますか？
ご希望される方には、食事の指導も行っております。
無理な制限をかけることなく、個人にあった食習慣でリバウンドをしない食生活を身につけることが出来ます。
